อร่อยแบบญี่ปุ่นด้วยซารุเส้นบุก Foodwork มาลองทำโซบะ

เส้นบุก  10 เมนูเส้นบุก แคลอรีน้อยอิ่มนานได้ประโยชน์ · 1 เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น · 2 เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง · 3 น้ำตกแซลมอนย่างใส่เส้นบุก · 5 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นเส้นบุก · 6  ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์! ตัวช่วย เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์!

เมนูไร้แป้งเป็นเมนูที่อัญชอบทำมากกก เส้นแก้ว เส้นบุก ผักต่างๆเอามาประยุกต์หมดค่ะ บางเมนูอาจจะไม่ไร้แป้ง 100% แต่ว่าให้น้อยที่สุด เพื่อเก็บคาร์บไว้กินหนม ใครเป็นแบบนี้บ้าง สารภาพกัน  เส้นบุก ทำมาจากหัวของต้นบุก มีทั้งสีขาวขุ่นและสีน้ำตาลขุ่น ใยอาหารสูง แคลอรีต่ำ บุก 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 10 กิโลแคลอรี หากอยากควบคุมน้ำหนักเส้นบุกนับเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะมีเส้นใยที่ช่วยควบคุม

Food Pedia เส้นบุก เส้นบุก; หัวบุก; บุกทำขนมหวาน Previous; Next เส้นบุก konjac ::: สูตรอาหารที่ใช้เส้นบุก เช่น ผัดไทยเส้นบุกกุ้งสด, ยำเส้นบุก, ราดหน้าเส้นบุกเนื้อ, สุกี้แห้ง วิธีทำ · 1 นำเส้นบุกออกจากแพคเกจพักให้สะเด็ดน้ำ · 2 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ผัดหอมแดง เต้าหู้ ไชโป๊วหวาน ตามด้วยเส้นบุก เติมน้ำเล็กน้อย · 3 ปรุงรสทุกอย่างให้เข้ากัน ผัดจนน้ำแห้งดี