อินทผาลัม ประโยชน์ และข้อควรระวังในการรับประทาน

รู้จัก อินทผาลัม ผลไม้มหัศจรรย์ ประโยชน์เพียบ อินทผาลัม

อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีรสหวานและอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร ที่เชื่อว่าอาจมีฤทธิ์ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง และรักษาโรคบางชนิดได้

อินทผาลัม อินทผาลัม สรรพคุณผลไม้มหัศจรรย์จากแดนอาหรับ อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ นอกจากนี้เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อ  อินทผาลัม ผลไม้เยี่ยมแหล่งแห่งสารอาหารเพื่อสุขภาพ · 1 บำรุงร่างกาย เพิ่มพละกำลัง แก้อาการอ่อนเพลียเมื่อยล้า หากทานอินทผาลัมภายใน 30 นาทีจะช่วยให้พละกำลังของเรากลับมาสดใสได้ เปิดเมนูเด็ด อินทผาลัม หวานคาว แปรรูปสูตรพิเศษ อาจารย์รุ่งธรรม วิทยาลัยเทคนิคกำแพงเพชร ชวนลองชิม สร้างรายได้ให้นักศึกษา

4อีฟ น ชื่อปาล์มชนิด i> Phoenix dactyliferai> L ในวงศ์ Palmae ผลกินได้, อินทผาลัม