ประโยชน์ของวิตามินบี 12 ในอาหารที่ทุกคนควรรู้และใส่ใจ

วิตามินบี12 - วิกิพีเดีย วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร >> มีส่วนช่วยในการสร้าง 2 วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอีและวิตามินเค

วิตามินบี 2 Daily Expert - สาระปันยา อาการชา กับ วิตามินบี 1-6-12 ภญ นรมน ธีระอัมพรพันธุ์ เภสัชกรคลินิก ฝ่ายเภสัชกรรม ออกอากาศสดผ่าน Facebook Fanpage เวลา บทนำ การขาดวิตามินบี 12 เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญทั่วโลก โดยเป็นปัญหาหนักที่สุดในผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และเด็กเล็ก เนื่องจากมีบทบาทในการสังเคราะห์ DNA และ methylation, folate metabolism เตือนเสริมวิตามินบีเกินขนาด ผลการศึกษาโดยนักวิจัยจากสหรัฐอเมริกาพบชายที่ได้รับวิตามินบี 6 และ 12 ในโด๊สสูงมากมีความเสี่ยงสูงขึ้นต่อโรคมะเร็งปอด โดยพบความเสี่ยงสูงสุดในผู้ที่สูบบุหรี่

หวยลาววันนี้ 4 ตัว วันนี้ วิตามินบี 12 มีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร >> มีส่วนช่วยในการสร้าง 2 วิตามินที่ละลายในไขมัน ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอีและวิตามินเค